ストレッチポールで医療自給

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

 

セルフコンディショニングに大切なもの


キーワードは

手軽に 自宅で 簡単に 

初めての方、ストレッチポール®を用いたセルフケア良いです(^^♪

 

簡単にリラクゼーション効果を得ることが出来ます!

仕事の合間に、家事の合間に、一日の終わりに

とりあえず、ポールに乗ります。

それだけでもOK!

 


慣れてくれば、ストレッチポール®を使用した

セルフマッサージや

骨格アライメントを整えるエクササイズ

体幹トレーニングにも使える!


まさに魔法のツールです!


「自宅にあるけど使い方が分からない・・」

こんな方が大変多いです。勿体無いですよ〜!

 

日本コアコンディショニング協会認定 ベーシックインストラクター

しらたか整体 菅悟

しっかり指導いたします!

 

山形県 白鷹町 天童市 寒河江市 高畠町 大江町で体操教室も開催しています。

 

しらたか整体ホームページ↓

http://shirataka-seitai.com
 

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